کمک های اولیه چیست

تحقیقات و آمار جهانی نشان می دهد که انجام اقدامات صحیح و به موقع در دقایق ابتدایی پس از یک حادثه، می تواند شانس زنده ماندن مصدوم را تا بیش از ۶۰ درصد افزایش دهد و از شدت جراحات بلندمدت به شکل چشمگیری بکاهد. با وجود این اهمیت حیاتی، اما سوالی که برای بسیاری از افراد پیش می آید این است که کمک های اولیه چیست و چه اقداماتی را شامل می شود؟

در پاسخ به این سوال که کمک های اولیه چیست، می توان به ساده ترین شکل گفت که مجموعه ای از اقدامات فوری و موقتی است که پیش از رسیدن اورژانس و کادر درمان حرفه ای، برای فرد آسیب دیده یا بیمار انجام می شود. هدف از کمک های اولیه، حفظ جان، جلوگیری از بدتر شدن وضعیت مصدوم و کمک به بهبودی سریع تر اوست. در ادامه این مقاله، ضمن ارائه تعریف کمک های اولیه به شکلی جامع تر، به معرفی آن دسته از کمک های اولیه ای می پردازیم که یادگیری آن ها برای عموم مردم بیشترین کاربرد را دارد.

کاربرد کمک های اولیه چیست؟

وقتی می پرسیم کاربرد کمک های اولیه چیست، باید بدانیم که این کاربرد یک تعریف ثابت و محدود ندارد. دلیل این امر آن است که هر حادثه، شرایط و مصدوم منحصر به فرد خود را دارد و نوع اقدام مورد نیاز نیز متناسب با آن تغییر می کند. با این حال، به طور خلاصه می توان گفت کاربرد اصلی این دانش، توانایی مدیریت بحران در شرایطی است که احتمال مرگ یا آسیب دیدگی جدی برای فردی وجود دارد. این اقدامات به ما اجازه می دهند تا زمان طلایی را پیش از رسیدن کمک های حرفه ای از دست ندهیم و وضعیت را پایدار نگه داریم.

ما پیش از شروع معرفی کمک های اولیه، لازم است یک نکته بسیار مهم را یادآور شویم. این اقدامات مستقیماً با جان افراد در ارتباط هستند و کوچک ترین اشتباه می تواند عواقب جبران نا پذیری به همراه داشته باشد. پس درواقع شما با خواندن یک مقاله یا آموزش های ساده نمی توانید به دانشی برسید که برای کمک به افراد کافی باشد.

برای همین، بهتر است در دوره های آموزش کمک های اولیه در اصفهان که توسط آموزشگاه با سابقه ما برگذار می شود شرکت کنید. در این دوره ها علاوه بر یادگیری جامع تر انواع کمک های اولیه، این فرصت را خواهید داشت که تمام مهارت ها را به صورت عملی تمرین کنید تا در موقعیت های ضروری، با اعتماد به نفس و بدون استرس، بهترین عملکرد را داشته باشید.

معرفی چهار کمک اولیه رایج و ضروری

هنگام قطع تنفس یا ضربان قلب، ضروری ترین کمک های اولیه چیست؟

هنگامی که تنفس یا ضربان قلب فردی متوقف شده باشد باید احیا قلبی یا  CPR  انجام شود. شرایطی مانند حمله قلبی، سکته مغزی، غرق شدگی، برق گرفتگی یا شوک شدید می تواند منجر به ایست قلبی-تنفسی شود. انجام صحیح CPR می تواند جریان خون و اکسیژن را به مغز و سایر ارگان های حیاتی بدن بازگرداند و تا رسیدن تیم اورژانس، فرد را زنده نگه دارد.

علائم شناسایی نیاز به CPR:

• فرد به صدا و تماس فیزیکی شما هیچ پاسخی نمی دهد (بیهوش است).
• تنفس طبیعی ندارد (ممکن است نفس های بریده بریده و غیرعادی داشته باشد یا اصلاً نفس نکشد).
• نبض قابل لمسی در گردن یا مچ دست ندارد.

روش انجام احیا قلبی برای بزرگسالان:

1-ایمنی صحنه را بررسی کنید: مطمئن شوید که محیط برای شما و مصدوم امن است.

2-پاسخ مصدوم را چک کنید: به آرامی به شانه های او ضربه بزنید و با صدای بلند بپرسید: “حالتان خوب است؟”

3-با اورژانس تماس بگیرید: اگر فرد پاسخی نمی دهد، فوراً با اورژانس تماس بگیرید یا از دیگران بخواهید این کار را انجام دهند.

4-راه هوایی را باز کنید: سر مصدوم را به آرامی به عقب متمایل کرده و چانه او را بالا بکشید تا راه هوایی باز شود.

5-تنفس را بررسی کنید: به مدت ۱۰ ثانیه با نگاه کردن به قفسه سینه، گوش دادن و حس کردن جریان هوا، تنفس را چک کنید.

6-ماساژ قلبی را شروع کنید: پاشنه یک دست را در مرکز قفسه سینه قرار دهید. دست دیگر را روی آن قلاب کنید. با آرنج های صاف و با استفاده از وزن بدن، قفسه سینه را به اندازه ۵ تا ۶ سانتی متر به سمت پایین فشار دهید. این کار را با سرعت ۱۰۰ تا ۱۲۰ فشار در دقیقه انجام دهید.

7-پس از هر ۳۰ فشار، ۲ تنفس مصنوعی بدهید: بینی مصدوم را گرفته، دهان خود را روی دهان او قرار دهید و دو بار به آرامی داخل دهان او بدمید تا قفسه سینه اش بالا بیاید.

8-این چرخه را تا رسیدن اورژانس یا بازگشت علائم حیاتی مصدوم ادامه دهید.

هنگام خونریزی شدید مهم ترین کمک های اولیه چیست؟

خونریزی های شدید و کنترل نشده که معمولاً در حوادثی مانند تصادفات، بریدگی های عمیق با اجسام تیز یا سقوط رخ می دهند و می توانند در عرض چند دقیقه منجر به شوک و مرگ شوند. شناخت راه های جلوگیری از خونریزی، یکی از مهم ترین مهارت ها در کمک های اولیه است و هدف اصلی آن، کاهش حجم خون از دست رفته تا زمان رسیدن به مرکز درمانی است.

علائم شناسایی خونریزی شدید:

• خروج شدید و جهنده خون از زخم (نشان دهنده آسیب شریانی).
• خونی که به سرعت لباس را خیس کرده و روی زمین جاری می شود.
• علائم شوک مانند رنگ پریدگی، پوست سرد و مرطوب، سرگیجه، ضعف و کاهش سطح هوشیاری.

روش انجام کمک اولیه برای جلوگیری از خون ریزی:

1-با اورژانس (۱۱۵) تماس بگیرید: این اولین و مهم ترین قدم است.

2-از وسایل حفاظتی استفاده کنید: در صورت امکان، از دستکش یکبار مصرف برای جلوگیری از انتقال بیماری استفاده کنید.

3-فشار مستقیم اعمال کنید: یک گاز استریل یا پارچه تمیز را مستقیماً روی زخم قرار داده و با کف دست به طور محکم و یکنواخت فشار دهید. فشار را برندارید تا لخته خون تشکیل شود.

4-عضو آسیب دیده را بالا ببرید: اگر خونریزی در دست یا پاست و شکستگی وجود ندارد، آن عضو را بالاتر از سطح قلب قرار دهید تا جریان خون کندتر شود.

5-از بانداژ فشاری استفاده کنید: پس از چند دقیقه فشار مستقیم، بدون برداشتن گاز اولیه، روی آن را با یک باند یا پارچه دیگر محکم ببندید.

6-نقاط فشار را پیدا کنید: اگر خونریزی همچنان شدید بود، نقاط فشار (مانند شریان بازویی یا فمورال) را پیدا کرده و فشار دهید. این کار نیازمند آموزش است.

7-تورنیکه (شریان بند): استفاده از تورنیکه آخرین راه حل است و فقط برای خونریزی های بسیار شدید و غیرقابل کنترل در اندام ها به کار می رود و باید توسط فرد آموزش دیده انجام شود.

هنگام ایجاد سوختگی شدید، مهم ترین اقدام کمک های اولیه چیست؟

سوختگی ها می توانند ناشی از حرارت، مواد شیمیایی، جریان الکتریکی یا تشعشعات، باشند. اقدام صحیح اولیه می تواند درد را کاهش داده، از عفونت جلوگیری کند و به روند ترمیم پوست کمک شایانی نماید. شدت سوختگی بر اساس عمق آسیب به پوست دسته بندی می شود.

علائم شناسایی انواع سوختگی:

• درجه یک: قرمزی، تورم خفیف و درد (مانند آفتاب سوختگی).
• درجه دو: قرمزی، درد شدید و ایجاد تاول.
• درجه سه: آسیب به تمام لایه های پوست؛ ممکن است پوست سفید، زغالی یا بی حس به نظر برسد.

روش انجام کمک اولیه برای سوختگی های حرارتی:

1-منبع سوختگی را متوقف کنید: فرد را از منبع حرارت دور کنید. اگر لباس فرد آتش گرفته، او را روی زمین بغلتانید یا با یک پتو آتش را خفه کنید.

2-ناحیه سوخته را خنک کنید: محل سوختگی را به مدت ۱۰ تا ۲۰ دقیقه زیر آب خنک (نه یخ) قرار دهید. این کار درد را تسکین داده و از عمیق تر شدن آسیب جلوگیری می کند.

3-زیورآلات و لباس های تنگ را خارج کنید: قبل از اینکه ناحیه آسیب دیده متورم شود، انگشتر، ساعت و لباس های چسبان را از آن قسمت خارج کنید.

4-محل سوختگی را بپوشانید: ناحیه را با یک گاز استریل نچسب یا یک پارچه تمیز و خشک بپوشانید تا از عفونت جلوگیری شود.

5-از پماد و کرم استفاده نکنید: هرگز روی سوختگی کره، روغن، خمیردندان یا پمادهای نامناسب نمالید؛ این کار حرارت را حبس کرده و خطر عفونت را افزایش می دهد.

6-تاول ها را نترکانید: تاول ها یک سد محافظ طبیعی در برابر عفونت هستند.

7-در موارد سوختگی های شدید، وسیع، شیمیایی یا الکتریکی فوراً با اورژانس تماس بگیرید.

۴. هنگام ایجاد خفنگی، اصلی ترین کمک های اولیه چیست؟

خفگی زمانی اتفاق می افتد که یک جسم خارجی راه هوایی فرد را مسدود کند. این یک موقعیت اورژانسی است که اگر به سرعت برطرف نشود، به دلیل نرسیدن اکسیژن به مغز، می تواند منجر به آسیب مغزی یا مرگ شود. درباره کمک های اولیه در این زمینه، یادگیری مانور هایملیخ حیاتی است.

علائم شناسایی خفگی:

• ناتوانی در صحبت کردن، سرفه کردن یا نفس کشیدن.
• گرفتن گلو با دو دست.
• تغییر رنگ صورت و لب ها به کبودی.
• صدای خس خس یا جیغ مانند هنگام تلاش برای نفس کشیدن.
• از دست دادن هوشیاری در صورت عدم اقدام سریع.

روش انجام کمک اولیه برای پیشگیری از خفگی بزرگسالان:

1-فرد را به سرفه تشویق کنید: اگر فرد می تواند سرفه کند، او را تشویق کنید با قدرت به سرفه کردن ادامه دهد.

2-پشت فرد بایستید: یک پای خود را بین پاهای او قرار دهید تا تعادل داشته باشید.

3-دست های خود را دور کمر او حلقه کنید: یک دست خود را مشت کرده و انگشت شست خود را به سمت داخل، کمی بالاتر از ناف و پایین تر از استخوان جناغ سینه قرار دهید.

4-فشار شکمی را اجرا کنید: دست دیگر خود را روی مشتتان بگذارید و با یک حرکت سریع و قوی، به سمت داخل و بالا فشار دهید (مانند حرف J).

5-ادامه دهید: این فشارها را تکرار کنید تا جسم خارجی بیرون بیاید یا فرد بیهوش شود.

6-در صورت بیهوشی: فرد را به آرامی روی زمین بخوابانید، فوراً با اورژانس (۱۱۵) تماس گرفته و عملیات CPR را آغاز کنید. قبل از دادن تنفس مصنوعی، داخل دهان را برای دیدن جسم خارجی بررسی کنید.

نتیجه گیری

همان طور که در پاسخ به سوال کمک های اولیه چیست توضیح داده شد، این دانش مجموعه ای از مهارت های نجات بخش است که در شرایط بحرانی می تواند از صدمات جدی یا حتی مرگ جلوگیری کند. پس اگر می خواهید در نجات جان افراد خانواده تان یا انسان های دیگر سهیم باشید، به شما پیشنهاد می کنیم در دوره های آموزشی ما در آموزشگاه ضربانساز شرکت کنید.

در این دوره ها مباحث تئوری به صورت صفر تا صدی و کاملاً جامع به شما آموزش داده شده و تمامی مهارت ها به شکل عملی با شما کار می شود تا در شرایط واقعی بتوانید بهترین عملکردتان را داشته باشید. برای دریافت سرفصل های تکمیلی دوره ها می توانید با شماره های 03132659681 / 03132648327 /03132648327 با کارشناسان ما در تماس باشید تا شما را در مسیر شروع یادگیری یاری کنند.